"Бодрое и весёлое расположение духа — не только богатый источник жизненного наслаждения, но в то же время и сильная охрана характера". Сэмюэл Смайлс.
А где черпать силы для активной жизни?
Ответ прост, нужно лишь соблюдать ряд простых правил: нормализация цикла сон-бодрствование; стабильное питание, богатое витаминами и минералами; прогулки в течение дня и регулярные физические упражнения; активная умственная деятельность, получение нового опыта и знаний!
Каждый месяц мы создаём новые курсы и полезные статьи для вас, в том числе и о здоровом образе жизни. Мы делаем всё, чтобы взбодрить вас и подарить силы и энергию для активной жизни. Кроме этого, мы снижаем цены на все наши образовательные программы и объявляем акцию «Бодрый июль».